Category Archives for Gestão

Dicas para evitar doenças do trabalho

Doenças do trabalho são mais comuns do que você pode imaginar.

E normalmente não estão ligadas apenas a acidentes de trabalho.

Hoje muitos empregados podem adquirir tanto doenças físicas, quanto de ordem psicológica.

E tomar os cuidados necessários é muito importante para que você não tenha problemas graves, até irreversíveis.

Leia este artigo e aprenda dicas simples para inserir no seu dia-a-dia.

Como evitar doenças do trabalho?

Você provavelmente conhece alguém que está em uma condição de saúde ruim decorrente de alguma doença do trabalho.

Seja por algum acidente que levou, ou pela carga de horário excessiva, somada às cobranças diárias que vieram a desencadear problemas psicológicos.

Muito comum entre a população não só brasileira, mas mundial, doenças como depressão, síndrome do pânico e síndrome de burnout.

Fora os casos já comuns em rotinas de trabalho, como Lesões por esforço repetitivo, conhecida com o LER e Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, popularmente conhecido como DORT.

Sem contar nos campeões de ocorrências, os problemas auditivos e as dores na lombar.

Não caia em uma dessas, pois dependendo do caso pode ser até irreversível.

Confira as dicas que temos para te dar e adaptar à sua rotina.

Utilizar Equipamentos de Proteção – EPI

Equipamentos de proteção são obrigatórios em qualquer ambiente de trabalho, e vai desde o abafador de ouvido, passando pelo capacete e uma bota.

Todos são itens essenciais ao empregado.

O foco principal aqui é evitar uma tragédia, que pode ocorrer de forma instantânea, ou de forma gradativa, como é o caso dos problemas auditivos.

Não deixe de utilizar os equipamentos de proteção.

Seguir as orientações do Técnico de Segurança do Trabalho

O Técnico de Segurança do Trabalho é o profissional especializado, e tomar os devidos cuidados em ambientes laborais.

Ele é o responsável pela fiscalização e orientação dos empregados.

Talvez você não saiba, mas ele está ali para salvar a sua vida.

Respeite o profissional e siga suas orientações, pois elas têm embasamento técnico e científico para auxiliar na sua proteção.

 Evitar excesso de trabalho

Vivemos uma época em que as pessoas estão trabalhando cada vez mais, para galgar postos mais altos e lucros incessantes.

Contudo, muitas vezes estes sacrifícios podem custar de forma definitiva nossa saúde.

O corpo dá sinais quando você excedeu.

Neste momento, é importante que você reflita se vale à pena todo o sacrifício que está fazendo, ou se não é melhor diminuir o ritmo e se contentar com a vida profissional que tem no momento.

Trabalhar além do horário, pegar peso em excesso, não dormir nem se alimentar direito.

Não descansar, não aproveitar momentos de lazer, não dar prioridade para a família, tomar remédio para “dar conta”.

Tomar copos de café e energético para ir “um pouquinho a mais”.

Evite esses excessos, eles podem custar a sua vida.

A importância das pausas e da postura

Por fim, e não menos importante, se você trabalha normalmente em uma jornada de trabalho que supere uma hora, é importante que faça pausas regulares.

Bem como, preste atenção à sua postura, e se possível, use no seu dia-a-dia, apoio para a coluna na sua cadeira.

Sua vida e sua saúde valem mais do que o seu trabalho.

O que as doenças do Trabalho podem causar

As doenças do trabalho são responsáveis por grande parte dos problemas de produção de uma empresa.

Isso porque quando um empregado fica doente, muito provavelmente ele vai se afastar do trabalho por algum tempo, comprometendo o bom andamento dos serviços.

Além de substituí-lo neste período, a empresa deixa de contar com alguém experiente, sendo obrigada a colocar outro funcionário em seu lugar.

Por outro lado, o empregado passa a receber um benefício de Auxílio-Doença no INSS, que com o agravamento da situação, pode até mesmo se transformar em uma aposentadoria por invalidez, que o retira permanentemente do mercado de trabalho.

Conclusão

Evitar doenças no trabalho é um exercício de constante vigilância e atenção. Todo cuidado é pouco, afinal, o trabalho sempre foi um ambiente muito propício à ocorrência de acidentes.

A dica é sempre seguir as orientações dos profissionais de segurança do trabalho para evitar problemas.

De qualquer forma, utilizando os conselhos que apresentamos neste artigo, você poderá diminuir as chances de vir a sofrer com alguma doença do trabalho.

 

aprenda a fazer a gestão financeira

Como fazer a Gestão Financeira do Negócio Online | Empreendedorismo Digital

Como um empreendedor deve fazer a gestão financeira de seu negócio online

Planilhas e atenção ao fluxo, assim como nos negócios físicos, são as chaves para um empreendimento online rentável. Ainda assim, muito mais deve ser feito para manter a gestão financeira de seu negócio saudável.

Lápis sempre apontado

Assim como em qualquer negócio, manter o controle do fluxo de dinheiro que o empreendimento contabiliza é uma das atividades que um empreendedor deve fazer para se obter uma gestão financeira de seu negócio online. Planilhas contendo os gastos corriqueiros ou inesperados facilitam a leitura da fluidez do negócio, não deixando que as despesas suguem de forma surpreendente os lucros estimados.

Sendo assim, nada como organizar as contas em arquivos do Excel e também em cadernos, que podem facilitar o acesso às informação em qualquer momento do dia.

Mantendo os números pessoais longe dos empresarias

De acordo com consultores, é extremamente natural (e errado) que empresários autônomos coloquem todo dinheiro que cai das transações realizadas, no bolso, sem separar o é fixo da empresa, o que vem dos fornecedores, das contas mensais do próprio indivíduo.

Algo que deve ser feito durante o processo de profissionalização é a separação do dinheiro individual e do empreendimento. Para fazer a gestão financeira de seu negócio, é altamente aconselhável manter contas separadas no banco, já que estamos falando de despesas diferentes e da otimização na hora da interpretação desses números, que podem facilitar e muito o gerenciamento dessas contas.

 Apertar o cinto

Economizar e segurar a onda em momentos decisivos pode fazer a diferença no sucesso da gestão financeira de um negócio online. Pode parecer óbvio, mas muitas vezes o empreendedor acaba gastando o que parece, naquele momento, ser justo para ele, mas que poderia ser negociado, até entrar em uma precificação mais condizente com o investimento.

Cada recurso deve ser altamente estimado, o desperdício de dinheiro toda vez que se entra em uma negociação, mesmo que em pequenas quantidades, pode ser crucial para a derrocada do empreendimento.

A Administração Financeira  é importante para o sucesso de um negócio online.

Pesquisas apontam que mais de 70% dos negócios online não suportam mais do que um ano no mercado, o que diz muito sobre um nicho que ainda será muito explorado.

Atenção a tudo

O mais importante é não baixar a guarda, nunca. Ficar atento às ferramentas de gestão financeira do negócio que aparecem com frequência, evitando sempre ficar desatualizado com as facilidades que você pode adquirir obtendo programas e aplicativos que facilitam muito a vida e a organização do empreendedor. Neste caso, não é apenas o dinheiro que importa, mas também a quantidade de visitas que a página recebe, quanto tempo cada visitante fica, a forma de atuação deles (comentários, métricas utilizadas nas mídias sociais e informações do tipo).

A gestão financeira do negócio online também se baseia no que não tem valor monetário instantâneo, já que você pode prospectar esses clientes em um futuro próximo, tornando sua página atrativa o suficiente para chama-los de volta sempre que possível, assim como atrair novos consumidores com técnicas de SEO bem aplicadas.

Dados de 2013 da Associação Brasileira de Comércio Eletrônico destacam que mais de 30 mil pessoas procuraram por informações no site da ABComm, sendo que apenas 5% desses que iniciaram o processo de criação de um comércio digital prosperaram na manutenção deles, e fazem parte (grande ou pequena) dos aproximadamente 40 bilhões de reais nas movimentações comerciais no setor.

Neste vídeo, você vai aprender como trabalhar em casa.

O plano de marketing é essencial para o sucesso de um negócio online. Aqui você tem acesso a um Guia para montar um plano de marketing de Sucesso.

Fica claro assim que não é nada fácil administrar a gestão financeira de seu negócio online, mas que uma vez alcançada à estabilidade no ramo, pode se tornar o empreendimento dos sonhos.

Viu, como pode ser fácil fazer a administrar a gestão financeira de seu negócio online com pequenas medidas?