สุขภาพและความเป็นอยู่

มะเร็งปอด โรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ หากเป็นในระยะแรกมักจะไม่แสดงอาการให้เห็น ปัจจัยเสี่ยงก็มาจากหลายสาเหตุ ซึ่งหากตรวจพบเจอเร็วก็สามารถรักษาให้หายได้ มะเร็งปอด เกิดจากอะไร โรคมะเร็งปอดเกิดจากก้อนเซลล์ที่ผิดปกติ  มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว และมักจะตรวจพบเมื่อมีก้อนขนาดใหญ่จำนวนมาก...

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ปัญหาเรื่องข้อต่อมักกลายเป็นเรื่องใหญ่ที่กระทบคุณภาพชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความฝืด เจ็บแปลบ หรือการเคลื่อนไหวที่ลดลง สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากการเสื่อมตามวัย การใช้งานหนัก หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งหลายคนเลือกใช้อาหารเสริมเพื่อช่วยบรรเทาอาการและสนับสนุนการทำงานของข้อต่อให้กลับมาดีขึ้นอีกครั้ง...

บางวันเราไม่ได้แค่ เหนื่อยจากงาน แต่เหมือนกำลังเหนื่อยจากการพยายามทำให้ทุกคนเชื่อว่าเรายังไหว ยิ้มได้ ตอบไหว รับผิดชอบไหว ทั้งที่ข้างในเริ่มร้าวทีละนิด คำถามสำคัญจึงไม่ใช่แค่ว่า “งานหนักไปไหม”...

เวลาคนอยากลดน้ำหนัก คำถามที่ได้ยินบ่อยมากคือควรเลือกอะไรระหว่างการวิ่งกับการยกน้ำหนัก เพราะหลายคนมองว่า คาร์ดิโอ vs เวท ต้องมีอย่างใดอย่างหนึ่งที่ “ผอมเร็วกว่า” แบบชัดเจน...

เมื่อเราไปหาหมอด้วยอาการปวดท้อง คำถามแรกที่แพทย์มักจะถามคือ "เจ็บตรงไหนครับ" ซึ่งอาจฟังดูเป็นคำถามธรรมดา แต่จริงๆ แล้วเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยในการวินิจฉัยโรค เพราะอวัยวะต่างๆ ในช่องท้องของเรามีตำแหน่งที่แน่นอน และเมื่อมีปัญหาก็จะส่งสัญญาณปวดในบริเวณเฉพาะ การเข้าใจว่าปวดท้องแต่ละจุด...

การคลอดก่อนกำหนดเป็นภาวะผิดปกติของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย และมีโอกาสเกิดขึ้นคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ทุกคน คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะคลอดก่อนกำหนด วันนี้เรารวบรวมความรู้ สาเหตุ รวมถึงการลดโอกาสคลอดก่อนกำหนดมาฝาก การคลอดก่อนกำหนด คืออะไร?  การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ จะครบกำหนดที่ 38-41สัปดาห์...

สำหรับหลายคน สงกรานต์ควรเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน กลับบ้าน เจอครอบครัว และรีเซ็ตชีวิตหลังทำงานหนักมานาน แต่ในชีวิตจริง หลายคนกลับรู้สึกกดดันมากกว่าผ่อนคลาย จนเกิด ความเครียดช่วงสงกรานต์...

การเป็นแม่ครั้งแรกมักมาพร้อมกับคำถามมากมาย และหนึ่งในคำถามที่สำคัญที่สุดคือเรื่อง "น้ำนมแม่" ซึ่งไม่ใช่แค่อาหารธรรมดา แต่เป็นของขวัญพิเศษที่ธรรมชาติออกแบบมาเพื่อลูกน้อยโดยเฉพาะ น้ำนมแม่มีความสมบูรณ์แบบในการตอบสนองความต้องการของทารกในแต่ละช่วงอายุ ทั้งในด้านโภชนาการ ภูมิคุ้มกัน และการพัฒนาทางสมอง สิ่งที่น่าทึ่งคือน้ำนมแม่สามารถปรับเปลี่ยนองค์ประกอบของตัวเองได้ตามความต้องการของลูก...

ในวันที่งานแน่น ข่าวรบกวนใจไม่หยุด และสมองเหมือนเปิดอยู่ตลอดเวลา หลายคนเริ่มมองหาวิธีพักใจที่ไม่ซับซ้อนนัก หนึ่งในคำถามที่ถูกพูดถึงมากขึ้นคือเรื่อง ปลาคาร์ฟกับสุขภาพจิต ว่ามันเป็นแค่ความรู้สึกส่วนตัว หรือมีเหตุผลรองรับจริงว่าการนั่งดูปลาแหวกว่ายสามารถช่วยให้เราเบาลงได้ ...

คำถามยอดฮิตสำหรับมนุษย์เงินเดือน หลายคนอาจสงสัยว่า เมื่อมีประกันสุขภาพบริษัทอยู่แล้ว จำเป็นต้องซื้อประกันสุขภาพเพิ่มเติมด้วยตัวเองหรือไม่ ? บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยและช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด ! ประกันสุขภาพบริษัทคุ้มครองแค่ไหน ? ประกันสุขภาพบริษัทที่มอบให้พนักงาน ส่วนมากมักมีวงเงินและความคุ้มครองพื้นฐานที่จำกัด...