สุขภาพและความเป็นอยู่

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหา วิธีดูแลสุขภาพ วัย 40 + เพื่อให้ยังดูสวยใส ไม่ดูแก่เกินวัย...

การรักษา หรือบรรเทาอาการต่าง ๆ ด้วยการ นวดแผนไทย มีมาอย่างยาวนาน และได้รับการยอมรับไปทั่วโลกว่าช่วยรักษา และบรรเทาอาการต่าง ๆ...

การ ตั้งชื่อลูกชายตามวันเกิด ถือเป็นวิธีที่นิยมมากที่สุดเพราะสามารถนำปรับให้ชื่อมีความทันสมัยได้ตลอด แถมยังให้ความเป็นมงคลอีกด้วย หลักการ ตั้งชื่อลูกชายตามวันเกิด ในสมัยโบราณที่มีการบอกต่อสืบทอดกันมานั้น ชื่อลูกชายจะเน้นให้มีความหมายสื่อถึงความเข้มแข็ง เพราะหากโตขึ้นจะได้เป็นใหญ่เป็นโตเป็นผู้นำ และหากอิงการตั้งชื่อให้มงคล ก็จะเกิดสิริมงคล...

หลายคนอาจจะรู้ว่าการนอนน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอย่อมจะมีแต่ผลเสียตามมา แต่ถามว่าทำกันได้ไหม เชื่อว่าหลายคนก็ยังติดกับการนอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพออยู่ ไม่ว่าจะเกิดจากการทำงานหนัก อ่านหนังสือแบบโต้รุ่ง ดูหนัง ดูซีรี่ส์...

ทุกวันนี้ นวัตกรรมการรักษาเพื่อบูรณะฟันที่ผุหรือเสียหาย ไม่ให้ต้องถูกถอนไปอย่างน่าเสียดายมีอยู่หลากหลายวิธีด้วยกัน ทั้งอุดฟัน รักษารากฟัน หรือการใส่รากฟันเทียม และการทำครอบฟันก็เป็นหนึ่งในนั้น แต่การครอบฟันคืออะไร ทำเพื่ออะไร...

การคลอดก่อนกำหนดเป็นภาวะผิดปกติของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย และมีโอกาสเกิดขึ้นคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ทุกคน คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะคลอดก่อนกำหนด วันนี้เรารวบรวมความรู้ สาเหตุ รวมถึงการลดโอกาสคลอดก่อนกำหนดมาฝาก การคลอดก่อนกำหนด คืออะไร?  การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ จะครบกำหนดที่ 38-41สัปดาห์...

กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่กรดและน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหาร ทำให้เรารู้สึกถึงอาการแสบร้อนบริเวณอก เรอเปรี้ยว คอแห้ง ไอเรื้อรัง หายใจลำบาก ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้เรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ และส่งผลทำให้เกิดโรคต่างๆ...

คำถามยอดฮิตสำหรับมนุษย์เงินเดือน หลายคนอาจสงสัยว่า เมื่อมีประกันสุขภาพบริษัทอยู่แล้ว จำเป็นต้องซื้อประกันสุขภาพเพิ่มเติมด้วยตัวเองหรือไม่ ? บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยและช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด ! ประกันสุขภาพบริษัทคุ้มครองแค่ไหน ? ประกันสุขภาพบริษัทที่มอบให้พนักงาน ส่วนมากมักมีวงเงินและความคุ้มครองพื้นฐานที่จำกัด...

หลายคนคงทราบกันดีว่า การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความของร่างกายติดต่อกันเป็นเวลานานอาจส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะทุพโภชนาการได้ Refeeding Syndrome คืออะไร เป็นภาวะผิดปกติที่พบได้ในผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการ (Malnutrition) หรือผู้ที่อดอาหารเป็นระยะเวลานานแล้วกลับมาได้รับสารอาหารตามปกติอย่างฉับพลัน โดยภาวะนี้ถือเป็นภาวะที่มีความรุนแรง อาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ภาวะ...

การรักษาสุขภาพสมองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงวัย เพราะสมองที่แข็งแรงสามารถช่วยในการรักษาความทรงจำ ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ และสุขภาพจิตที่ดี เทคนิคการบริหารสมองที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับสมอง เช่น อัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม เทคนิคดีๆในการบริหารสมองสำหรับผู้สูงวัย  1.การออกกำลังกายทางกาย การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสมอง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น...