การคลอดก่อนกำหนดเป็นภาวะผิดปกติของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย และมีโอกาสเกิดขึ้นคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ทุกคน คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะคลอดก่อนกำหนด วันนี้เรารวบรวมความรู้ สาเหตุ รวมถึงการลดโอกาสคลอดก่อนกำหนดมาฝาก
การคลอดก่อนกำหนด คืออะไร?
การตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ จะครบกำหนดที่ 38-41สัปดาห์ โดยเฉลี่ยหากคลอดก่อน 37 สัปดาห์ทางการแพทย์ ถือว่าคลอดก่อนกำหนด แต่ทารกที่คลอดตั้งแต่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ขึ้นไป ส่วนใหญ่จะไม่พบปัญหาหรือความผิดปกติใด ๆ แต่ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมาก ๆ อาจพบอาการผิดปกติได้
ปัจจัยที่ทำให้คลอดก่อนกำหนดมีอะไรบ้าง?
1.เกี่ยวกับตัวคุณแม่
- มีอายุต่ำกว่า 17 ปี หรือมากกว่า 35 ปี
- เคยมีประวัติคลอดก่อนกำหนดในครรภ์ก่อน
- คุณแม่ที่แท้งบ่อย หรือเคยผ่านการแท้งมาก่อน
- คุณแม่ที่มีมดลูกผิดปกติ มดลูกพิการแต่กำเนิด
- คุณแม่ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคตับ โรคไต
2.พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคุณแม่
- สูบบุหรี่เป็นประจำ หรือดื่มแอลกอฮอล์
- ทำงานหนักจนเกินไป เช่น นั่งนาน ๆ วันละหลายชั่วโมง หรืองานที่ต้องใช้แรงมาก จะทำให้เหนื่อยง่ายและมีปริมาณเลือดไปเลี้ยงมดลูกลดลง
- มีภาวะเครียด
3.ภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์
- ภาวะแทรกซ้อน เช่น มีภาวะครรภ์เป็นพิษ ทารกการเจริญติบโตที่ผิดปกติ เลือดออกขณะตั้งครรภ์ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
อาการเตือนคลอดก่อนกำหนด
1.มีอาการปวดท้องเป็นพัก ๆ อาการคล้ายปวดท้องประจำเดือน
2.มีอาการมดลุกบีบตัวถี่ เช่น ทุกครึ่งชั่วโมง
3.มีอาการปวดหลัง ร้าวไปถึงด้านล่างบริเวณก้นกบ ร่วมกับการปวดท้อง
4.ปวดถ่วงในอุ้งเชิงกราน อาจร้าวไปที่ต้นขา
5.มีเลือดออกทางช่องคลอด
6.มีน้ำไหลออกจากช่องคลอด หรือมีระดูขาวออกมา
การป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนด
1.รีบฝากครรภ์ เมื่อคุณแม่รู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ควรฝากครรภ์ทันที เพื่อแพทย์จะได้ดูแลและให้คำแนะนำที่เหมาะสม และควรปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัด
2.ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
3.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
4.ควบคุมน้ำหนัก ภาวะน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และครรภ์เป็นพิษ อันเป็นสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด
5.ไม่อั้นปัสสาวะ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้
6.รักษาสุขภาพเหงือก เนื่องจากโรคเหงือกเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณแม่อาจเกิดภาวะคลอดก่อนกำหนด
ภาวการณ์คลอดก่อนกำหนดอาจเกิดขึ้นจากตัวคุณแม่เองที่ใช้ชีวิตประจำวันเสี่ยงต่อลูกน้อย รวมถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน ดังนั้นควรดูแลตัวเองให้ดีและหมั่นสังเกตหากพบอาการผิดปกติรีบพบแพทย์ทันที
